人体根艺,自然与艺术的完美融合

太行崖柏，一种生长在华北地区太行山脉岩石缝中的珍贵木材，因其独特的生长环境和药用价值，自古以来就备受推崇。这种崖柏树根、树干在极端恶劣的环境下生长，吸天地精气，经历崖风之强力吹刮，形成了奇特的飘逸、弯曲、灵动的造型，木质密度高、油性大，并有着醇厚的柏木香味，成为根雕、根艺的最佳材料。太行崖柏不仅具有观赏价值，更对人体有着惊人的养生功效，被誉为“人体根艺”。

太行崖柏的药用价值

太行崖柏的药用价值主要体现在其独特的香气和丰富的营养成分上。据《本草纲目》记载，崖柏可利水道，兴阳道，能助肺气，合皮毛。现代研究表明，太行崖柏的香气能够提高血液含氧量，使人精神愉悦，改善失眠多梦。在日本，柏木香气被誉为“空气维生素”，有癌症专家让病人在柏木林中进行保健治疗。用崖柏做熏香，让崖柏的香气环绕在病人周围，可以改善病人心情，提高免疫力。

太行崖柏的药用功效主要体现在以下几个方面：

1. 安魂、定魂：太行崖柏的香气能够明显改善失眠多梦，使人精神愉悦。其香气可提高血液含氧量，使人精神愉悦。在日本，柏木香气被誉为“空气维生素”，有癌症专家让病人在柏木林中进行保健治疗。用崖柏做熏香，让崖柏的香气环绕在病人周围，可以改善病人心情，提高免疫力。

2. 排毒、养颜：太行崖柏能够助肺气，合皮毛；崖柏饮片冲茶泡酒，可润肠祛油，促进新陈代谢，清除体内垃圾，美颜润肤。《本草纲目》载：可利水道，兴阳道”。能助肺气，合皮毛；崖柏饮片冲茶泡酒，可润肠祛油，促进新陈代谢，清除体内垃圾，美颜润肤。

3. 抗炎、解毒：太行崖柏芳香之气，能净化空气、杀灭细菌和病毒，具有抗炎消肿的功效。崖柏精油对虫蚁叮咬、无名肿痛有奇效。《中国药典》载：蜀东有痔疮者，坐柏木，止痛消肿奇效；其木煮水，泽头发，治疥癣。其实早在本草纲目中就对崖柏有了介绍，称崖柏：可利水道，兴阳道”。

脚是人体健康总根

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。脚是人体健康总根，人有四根，分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。

古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根，因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官，这个理论比较复杂，必须经过系统学习的中医才懂，但我们一般人只要知道：经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑。

揉脚筋胜过泡脚

中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，揉一次脚，胜过十次泡脚！当然，拉脚部的筋有很多的方法，和舞蹈家一样的那种拉法不适合我们中老年人，最好操作，同时又比较方便的就是搓揉脚板底的脚筋。

可以端坐着揉，也可以躺在床上揉。脚面有个凹陷，一般的情况根本刺激不到，这也就是为什么泡脚效果好（因为热水可以刺激凹陷的地方）。在这个脚凹陷的地方有很多精妙学位，比如长寿的涌泉，足跟有三焦经通过，这些都要拍打到，最好是用一定的力度往里头揉捏，可以触到一根比较粗、紧的经。按揉数量没有一定的，就是发热、经络舒服为准。用指腹，不要用指甲刮。